Hälsa

Hälsa

Hälsan hos äldre är viktig

Våra äldre är de som byggt upp samhället för oss yngre att kunna nyttja. De har arbetat ett långt liv och därför är den yngre generationen skyldiga att se till att äldre har det bra och får vara välmående. Superviktigt att äldre människor får njuta av god hälsa! Allt fler […]

Hälsa

Kaffe på jobbet och hemma

Kaffe är bra för dig, men det visste du kanske redan? Passa på att dricka gott kaffe på jobbet, och lär dig mer om dryckens olika effekter.   En fika på jobbet med kaffe och en frukt är inte bara trevligt, det är bra för din kropp också. Det har […]

Hälsa

Äldre drabbas oftare av undernäring

En grupp som löper extra stor risk att drabbas av undernäring är våra äldre. En allt för stillasittande vardag tillsammans med dålig kost skapar mycket dåliga förutsättningar för kroppen att ta till sig av de mineraler och vitaminer som kroppen behöver för att hålla sig igång. Genom kosttillskott, regelbunden motion […]

Hälsa

Kosttillskott stark trend 2018

Varje år förutspås en rad olika hälsotrender som kommer bli stora för året. Det kan vara allt från nya tankar om mat och heta träningstrender till nya mindfullnessövningar och yoga som står på menyn. Så hur ser hälsotrenderna ut för 2018? Vi skådar fortsatt omtanke om magen och ett större […]

Hälsa

Hälsomyter att slå hål på

Det här med att leva nyttigt är på allas läppar just nu, men samtidigt finns det en hel del förutfattade meningar kring hälsa och mat som det är bra och viktigt att informera kring. Alla har olika kroppar och det som funkar för en person kanske inte funkar för en […]

Hälsa

Hälsotrender 2016

Knappa halvåret in på 2016 kan det redan konstateras en sak: 2016 är verkligen året när hälsa, träning och kost står i fokus – såhär ser hälsotrenden ut i år. Trenden med hälsa och att vara hälsosam är i år starkare än aldrig någonsin förr. Det syns tydligt både i […]

Hälsa

Miljödieten och plantbaserad mat

Är det något som vi gillar är på bloggen är det nyttig och näringsrik kost som för den delen inte är vare sig animalisk eller alltför negativ vad gäller påverkan på miljön. Hälsosam mat är bland annat den som kallas för råkost, med mineralrika och vitaminstinna livsmedel, mer om detta […]

Hälsa

Den goda maten

Mat är viktigt för alla levande varelser, och särskilt viktig för många är att den är både god och gärna ekovänlig. Något som det talas mycket om är hur maten är för de som är de svagare i samhället, de äldre, de som behöver personlig assistans och liknande, mer om […]

Hälsa

Största restaurangen i Stockholm

Att slå på den stora trumman är något som krögaren Melker Anderson satsar på att göra. Han har nämligen öppnat den största restaurangen i Stockholm vid namn Mother. En restaurang som kommer att rymma 500 gäster.  När det kommer till stjärnkockar och fina restauranger så brukar den röda tråden vara […]

Hälsa

Nyårslöftet: nyttigare och mer hälsosam

I det nya året är det många som fokuserar på sina nyårslöften och det vanligaste nyårslöftet är att ta bättre hand om sig själv. Med det innefattar både träning och bättre kost. Men hur når en egentligen sitt nyårslöfte? Många är det som snubblar på vägen till målet utan att lyckas […]